Pour quoi ?

  • gérer le stress du quotidien et ses émotions 

  • se préparer à un examen médical, à une intervention

  • vivre sereinement sa grossesse , son accouchement

  • améliorer ses performances sportives

  • utiliser son potentiel , ses capacités

  • aide au sevrage tabagique , à la gestion du poids

  • améliorer son sommeil

  • gérer des douleurs

  • dépasser ses peurs

  • développer la confiance en soi

  • s'épanouir

  • améliorer sa vitalité , son équilibre général ...

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